Η θλίψη είναι ένα ανθρώπινο, φυσιολογικό και απαραίτητο συναίσθημα το οποίο όλοι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είναι ένα συναίσθημα που βοηθάει το άτομο να αντιληφθεί ότι υπάρχει κάποια έλλειψη στη ζωή του ή ότι κάποια ανάγκη του δεν καλύπτεται. Είναι ένα σημαντικό συναίσθημα γιατί έρχεται να κινητοποιήσει το άτομο, να σκεφτεί τη ζωή του, τα συναισθήματά του, τους ανθρώπους γύρω του, με σκοπό να προχωρήσει σε αλλαγές, συμβάλλοντας έτσι στην εξέλιξή του.
Είναι ένα συναίσθημα απαιτητικό στη διαχείριση, όχι μόνο λόγω της δυσφορίας που επιφέρει, αλλά και λόγω των καταστάσεων που μπορεί να την προκάλεσαν και που μπορεί να συνεχίζουν να ταλαιπωρούν το άτομο. Διάφορα γεγονότα μπορεί να οδηγήσουν το άτομο να αισθάνεται λυπημένο ή δυστυχισμένο, όπως για παράδειγμα η απώλεια ή η απουσία ενός αγαπημένου προσώπου, συνεχείς απογοητεύσεις, η αίσθηση ότι είναι αβοήθητο ή ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Ορισμένες φορές η θλίψη μπορεί να γίνεται όλο και πιο έντονη, σε σημείο που να δυσκολεύει το άτομο στην αντιμετώπιση της καθημερινής του ζωής. Όταν, για παράδειγμα κυριαρχούν το αίσθημα αβοηθητότητας και η απελπισία, όταν νιώθει επίμονα λυπημένο για ολόκληρες εβδομάδες ή και μήνες, και όχι μόνο για λίγες μέρες, όταν δυσκολεύεται να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της ημέρας και όταν υπάρχουν πράγματα που παλαιότερα το ευχαριστούσαν αλλά δεν του τραβούν πλέον το ενδιαφέρον, τότε είναι πιθανό να υπάρχει κατάθλιψη.
Η κατάθλιψη είναι μία συναισθηματική διαταραχή που εμποδίζει το άτομο να λειτουργήσει ικανοποιητικά και να απολαύσει τη ζωή του. Επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο που αισθάνεται, που σκέφτεται και που ενεργεί στην καθημερινή του ζωή. Μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργικότητά του, τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του αλλά και τον τρόπο που σκέφτεται και αντιλαμβάνεται τις καταστάσεις.
Όποιος άνθρωπος πάσχει από κατάθλιψη δεν εμφανίζει απαραίτητα όλα τα συμπτώματα της διαταραχής. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο αλλά και στο ίδιο άτομο με την πάροδο του χρόνου.
Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες μέθοδοι θεραπείας για την κατάθλιψη, οι οποίες μπορεί να λειτουργήσουν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό. Σε κάθε περίπτωση ο ειδικός ψυχικής υγείας είναι κατάλληλος για να συμβουλεύσει το άτομο σχετικά με το πλάνο θεραπείας που θα έχει τις περισσότερες πιθανότητες να είναι πιο αποτελεσματικό για την περίπτωση του.
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και η αντικαταθλιπτική φαρμακευτική αγωγή συγκαταλέγονται ανάμεσα στις μεθόδους θεραπείας για την κατάθλιψη και παρουσιάζουν ιδιαίτερα θετικά αποτελέσματα σε μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων.
Το παρόν άρθρο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Ο αναγνώστης οφείλει να διασταυρώνει τις πληροφορίες για θέματα που τον ενδιαφέρουν.